Mes premiers menus, diversification et petits-pots de 4 mois à 3 ans

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Description

Ce petit livret vous permet d’apprendre pas-à-pas les bons réflexes pour l’alimentation des petits.
Après une présentation condensée des besoins nutritionnels des enfants pour les esprits les plus curieux, nous explorons les principes de bases de l’alimentation lactée jusqu’à à l’alimentation « presque comme les grands ».

La première phase, alimentation lactée, est détaillée succinctement en mettant en lumière les points de vigilance essentiels et les solutions adaptées aux besoins spécifiques. Puis, j’aborde les étapes de la diversification alimentaire, c’est-à-dire l’introduction des aliments solides, pour sortir très progressivement d’une alimentation 100% lactée.

J’ai mis à votre disposition des outils pratiques comme des exemples de menus, des recettes, mais aussi des conseils pour favoriser un climat serein autour des repas familiaux, des astuces pour les enfants « difficiles », et même des conseils nutritionnels pour toute la famille !